（1）钙剂

　　足够的钙摄入有利于获得理想骨峰值、减缓骨丢失、改善骨矿化和保护骨骼健康。

　　成人每日钙引荐摄入量为800mg元素钙，50岁及以上人群每日钙引荐摄入量为1000-1200mg（50-70岁男性引荐摄入1000mg/d；≥51岁女人及≥71岁男性引荐摄入1200mg/d）。

　　钙的摄入应尽或许通过饮食来实现（我国居民每日膳食中的钙摄入量约为400mg）；若饮食中钙摄入缺乏，可服用钙剂进行弥补。

　　在骨质疏松症的防治中，钙剂作为促进骨骼健康的根底用药，医治时应与其他抗骨质疏松症药物联合使用。

　　（2）维生素D

　　足够的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和下降跌倒风险。

　　维生素D缺乏还会影响其他抗骨质疏松症药物的疗效。我国绝经后女人普遍存在维生素D缺乏状况，55岁以上女人血清25OHD均匀浓度为仅18μg/L。

　　成人引荐维生素D摄入量为400IU(10μg)/d；65岁及以上老年人常兼并维生素D缺乏，故其引荐摄入量为600IU(15μg)/d，最高摄入量为2000IU(50μg)/d。

　　维生素D用于骨质疏松症防治时，剂量可为800-1200IU/d。