预防荨麻疹要从日常生活小事做起。注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣物，减少皮肤表面过敏原和细菌滋生，避免使用刺激性强的洗浴用品。
了解自己的过敏原并尽量避免接触，可通过过敏原检测明确过敏物质，如食物、花粉、尘螨等，在生活中加以规避。
注意饮食健康，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡，注意食品卫生。
适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，保持良好心态，也有助于预防荨麻疹。
荨麻疹预防妙招，日常小事保健康
发布时间：2025-02-05
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来源：笑医笑
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