笑医笑

简介: 贾小强,男,毕业于北京中医药大学,医学博士、博士后,博士研究生导师、主任医师、教授,现任中国中医科学院西苑医院肛肠科主任医师、科室主任。
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不同年龄的婴儿应该如何喂养辅食呢?建议收藏

      对于婴儿来说,他们吃什么样的食物取决于他们的父母提供什么样的食物。孩子们经常肠胃不好。父母必须根据不同发育阶段的孩子提供食物,使他们的身体充分吸收营养,健康成长。

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那么,不同年龄的婴儿应该如何喂养辅食呢?

     对于不同年龄的婴儿,我们需要有不同的喂养策略,父母应该牢牢掌握这些技巧。

一,一到六个月大的婴儿应该这样喂养。

     对于6个月以下的婴儿,他们实际上被鼓励进行纯母乳喂养,每天6-8次。在乳房两侧交替进食,每次约15分钟。如果可以母乳喂养,尽量不要使用奶粉,因为母乳往往是最有营养的。

二,6个月以上的婴儿应该有不同的喂养方式

     6个月后,也就是婴儿出生180天后,可以添加辅食。孩子们可以尝试新的食物。这是婴儿饮食的一个重要转折点。我们应该高度重视,为儿童提供充足的营养。

从单一的果蔬开始,再到多种果蔬,由简单到杂,由小到大的宝宝食物摄入量。

一、种类由少到多

     给宝宝添加辅食,务必遵循由少到多的原理。刚开始可以少量添加一些简单的米汤、稀饭或果蔬水,不仅宝宝容易吸收消化,还能让宝宝适应下除了奶之外的食物味道。

在宝宝适应后,就可以逐渐给宝宝添加多种类的辅食了,让宝宝品尝食物之间不同的美食味道。

二、硬度由稀到稠

     宝宝适应了初期的流食辅食后,随着宝宝身体的发育,食物可以过渡到稍微浓稠的粥食或是烂面条,各种食物泥也是不错的选择。

     大人们别以为宝宝还没有长牙(个别宝宝此时已萌出乳牙),就咬不动食物,其实他们的牙床可是很坚固的,不信的话把手指给他们咬一下就知道疼不疼啦。

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三、适当添加肉类

      有些地方,老一辈人还存有一些封建思想,认为宝宝在一岁之内不能吃肉。其实,宝宝在满六个月后就可以适当添加肉类辅食了。当然,宝宝个体发育不同,也有些例外。

      肉类包含禽类、畜类以及海鲜类。少量给宝宝吃些肉制品辅食,比如肉泥、肉粥可以有效地促进宝宝对于肉中氨基酸的吸收,从而能够增加宝宝身体生长的速度,有利于孩子的健康发育。

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四、谨慎添加调料

      切记!不能给未满一岁的宝宝吃盐!会加大宝宝肾脏的负荷,对其健康极其不利。还有其他调料也不要添加,对于宝宝来说,食物最原始的味道就是最好的调料。

      C妈身边就有好多这样带孩子的老人,认为给孩子吃盐,身体才会长得硬朗,恨不得油盐酱醋样样俱全,尤其是认为辅食不加调料的话,就没有味道,不好吃孩子才不爱吃的。

     C妈在和村里人混熟后,发现村里的老人真的都普遍认为宝宝不吃盐哪里会有劲,宝宝大了母乳就没有营养了,喝奶粉耐饥顶饿这样的育儿观念,看来科学育儿任重道远啊!

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      很多缺乏经验的家长,都不知道如何判断孩子是否饿了。其实,在新生儿早期,饥饿的时候,孩子会出现觅食、吮吸的动作,这些都是本能的动作,孩子会舞动双手提醒你,心情也会变得烦躁不安。

      最后,还可能大声哭泣,但不是所有的哭泣都意味着饥饿,因为饥饿是一个渐进的过程。当孩子身体好的时候,他是不会突然大哭起来的。相对来说,也不是很复杂,孩子没有发声功能,所以平时都有动作提醒家长,父母需要仔细观察孩子日常的动作和情绪。

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