笑医笑

简介: 1975年一月毕业于现北京中医职业学院。北京中医药学会第一届皮肤性病专业委员会委员。曾于北京潞河医院从事西医皮肤病治疗10年,后调入现北京中医药大学附属东直门医院皮肤科至2012年退休并一直单位返聘到2019年。期间曾被医院聘请担任东直门医院东区第一届人才培养计划“青苗人才”指导老师三年。 曾于北京大学第一医院、北京市中医医院跟随老一辈皮肤科大家王光超、张志礼等学习进修,充实了基础,中西医治疗理论及业务技术都得到了显著提高。就诊时可以使用西医诊断必要的检查同时利用中医辩证立法用药。中西医药结合治疗皮肤病会使皮肤病得到较快的治愈从而减少了患者痛苦及身心的压力。
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十人九湿,不仅仅是江湖传说,如何祛除?从堵住入口开始

俗话说:“千寒易除,一湿难去”“一湿不去,百病生。”像脾胃病、颈腰椎病、皮肤病、关节炎、月经不调、女性带下病等都跟体内湿气重有一定关系。

那么如何判断湿气呢?

最简单的方法就是看舌苔:白腻腻一片,就是寒湿;黄腻腻一片就是湿热。

十人九湿,不仅仅是江湖传说,如何祛除?从堵住入口开始

辨证了湿气该如何祛湿呢?找准源头才是关键。

没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,既然被湿气找上来,证明你身上肯定有它喜欢的点,要想甩掉它,就把所有它能接近你的路给切断。

人体有5个特别容易被湿气入侵的口子,这5个口子对应5个穴位,所以第一步就是要把口子堵住。

1.大椎穴,位于第7颈椎棘突下凹陷中。

这个穴位最怕洗头不吹干,将湿发披在背上或者冷风直吹;被雨淋不擦干;夏季出汗后背对着空调直吹;洗头后不吹干睡觉。这个入口进入的湿气最容易引发肩颈痛、富贵包、头痛。

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2.神阙穴, 位于脐中部。

夏季女生的露脐装,空调对着肚子吹都会给湿气打开通道,一旦寒湿进入,聚集在小腹、盆腔部位,很容易引起各种妇科疾病。

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3.命门穴,位于第二、三腰椎棘突间。

这是人体的先天之本,是一大要穴。经常听到有人说自己肾虚,腰膝酸软的,就是腰背部很进了寒气。

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4.犊鼻穴,位于髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

这是人在活动中用得最多的关节之一。这里入湿后,最容易得的就是风湿性关节炎,老寒腿。例如:很多年轻人为了爱美,在寒冷的天气,依然穿着单薄,腿部保暖不到位,就给了湿气可乘之机。

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5.涌泉穴,是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部。

这边驻守的湿气就是大名鼎鼎的香港脚,不除湿,就会脚气难愈。

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救火不如防火,治疗不如预防,了解了起源就要开始保养起来了,下一篇教大家日常除湿小技巧,记得点击关注~

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