生活小妙方
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上了年纪的老年人还可以吃肉吗？
肉类是平衡膳食的重要组成。60 岁以上的老年人应少吃红肉，尽量吃白肉！！！
1. 白肉：以鱼肉、禽肉为首选
2. 红肉：多吃瘦肉，少吃内脏
1. 白肉：以鱼肉、禽肉为首选
2. 红肉：多吃瘦肉，少吃内脏
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