为了下降甲亢的复发危险，有必要有的放矢采纳针对性的防备措施，在日常日子中留意以下几个方面：

　　1.饮食方面，烹饪宜用加碘盐，尽量不吃或少吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、贝类等，尽量不喝酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等兴奋性较强的影响性饮品。

　　2.保持作息规则，不要熬夜，确保充足睡觉。

　　3.学会自我减压，防止精力长期过度严重、焦虑不安，减少不良情绪影响，既来之，则安之，不急不躁，以平缓之心对待疾病。

　　4.留意歇息，劳逸结合，防止过度劳累。

　　5.在医治方面，一定要恪守医嘱，不要擅自停药、减药、缩短阶段，尤其是儿童及青春期甲亢，维持期要尽可能要延长一些。

　　6.留意定期门诊随诊，发现复发预兆，及时处置。

　　当然，即便留意了这些诱发因素，也不能完全防止甲亢复发，但完全可以在很大程度上下降甲亢复发的危险。