高血压患者是脑出血的高危人群，想要防备脑出血的产生，除了积极降血压之外，也需要特别注意一些忌讳，比方这四个危险行为别碰，防止引起脑出血!

　　一、防止做下蹲、突然起立，或许迅速的摇头、猛地跳跃，这些动作容易引起高血压患者突然头晕头疼的加剧，容易引发一些意外情况。

　　二、防止洗过冷或许过热的澡，或许会引起血压突然性的升高。

　　三、不能做用力的、猛的使力、屏息的动作，比方用力排便。

　　四、不能生大气，过度的心情刺激也会导致体内的激素水平改变，导致血管缩短，血压骤升，引发心脑血管的意外。