中医白兰地银屑病不再怕，教你几招预防方法!

　　1. 好多人得银屑病是不知不觉中就得了，自己都不知道，确实难以预料。

　　2. 平时要增强体质，锻炼身体，正所谓“正气存内邪不可干”。所谓的邪就是外界的邪气，比如六淫、风夹杂着浊深人、喜怒忧思悲恐惊等内伤，或者是出去刮大风、下大雨也不在意，突然就感冒发烧了，这些因素都容易诱发银屑病。

　　3. 得按时睡觉，按时起床。

　　4. 一个人活在世上别想太多事，别较劲，成天生气、唉声叹气不行。

　　5. 另外，瞎吃、熬夜、喝酒、吃肉、大吃大喝这些也都不行。